Rólam

Saját fotó
Címszavakban... ...ami vagyok: feleség, négyszeres édesanya, macskatulajdonos, hitoktató, alkotó személyiség. ...amit szívesen csinálok: rajz, ének, zene, horgolás (soook-sok horgolás), főzés, tanítás... Akinek mindezért hálás vagyok: Isten

Keresés ebben a blogban

"Blogház" üzenetek

Kedves Olvasóm!

Hiánypótló bejegyzés triót indítottam útjára. Önkielégítés témakörében lányokat érintő módon. Remélem, tetszeni fog, és hogy sok nőtársunknak segítséget fog jelenteni.

Üdvözlettel:

Manka :-)

2016. május 15., vasárnap

Önkielégítésről keresztény lányoknak 3. - Fegyvertár a küzdelemhez

Kedves önkielégítéssel küzdő Lánytestvérem!

A mostani bejegyzésemben egy hathatós fegyverarzenált fogok a kezedbe adni, hogy felvértezzelek a döntéseddel megkezdődő küzdelemre: a harcra az önkielégítés letételéhez.
Lényegüket tekintve ezek olyan tanácsok lesznek, amiket ugyanúgy fiúknak is adhatunk, mégis lányoknak lesznek megfogalmazva. Én ezeket a tanácsokat főleg lelkiatyáimtól kaptam. Tapasztalt gyóntatóktól.
Tőlük származik az a jó tanács is, hogy ne válogass ezek között az eszközök között! Az első kivételével minden tanácsot egyszerre érdemes alkalmazni! Minél több színtéren veszed fel a harcot a kísértéssel, annál erősebb tudsz lenni. Ne válogass tehát, ha teheted, hanem tedd mindet. Nekem is keserűen kellett megtapasztalnom, hogy amíg egyenként próbálgattam őket, addig védtelenebb voltam, mint egyszerre az egésszel.
A 3. tanács természetesen főleg katolikusoknak kivitelezhető, de protestánsoknak ugyanennyire jó megfogadni azt, hogy jobban részt vegyenek a gyülekezeti életben, az istentiszteleteken, és napi szinten olvassák a Szentírást (ez utóbbit katolikus társaimnak ugyanúgy jó szívvel ajánlom).


10 tanács az önkielégítés letételéhez:

1.   A tisztaság őrzését már ma kezdd el! Ha halogatsz, nem lesz belőle semmi. Már ma határozd el, hogy a tisztaság útjára lépsz! Imában kérd Isten áldását elhatározásodra, és kérj erőt, kitartást, vezetést és bölcsességet a megvalósításához! Ha vezetsz lelki naplód, írd le bele, mire határoztad el magad. Legyen nyoma az elhatározásodnak, hogy legyen mibe kapaszkodni.
2.      Ima, ima, ima! Imádkozz minden nap azért (elegendő naponta egyszer kérni), hogy le tudd tenni ezt a bűnt. Amikor megkísért, hogy csinálnád, jusson eszedbe és kezdj imádkozni védelemért és akaraterőért. Abból még baj nem született, ha egy ilyen helyzetben imádkozni kezdesz. (Ezt nekem az egyik lelki vezetőm ajánlotta.) Segíthet a kísértésnek ellenállni. Légy mindig Istennel baráti viszonyban az ima által, mert Ő tud és akar neked segíteni ebben! Az Ő kegyelme megszabadít téged a rabságból.
3.      Maradj meg minél inkább és minél tovább a kegyelmi állapotban! Nagyon fontos, hogy innentől kezdve – bármi is volt eddig a gyakorlat nálad – rendszeresen járj gyónni és rendszeresen járulj szentáldozáshoz. A gyónás legyen havi, 2 heti rendszerességű. Ha kell, ennél sűrűbben is az elején, később már nem lesz szükség ennél sűrűbbre, amikor mérséklődik az előfordulási valószínűsége ennek a cselekedetnek. Nekem sokat segített az elején, hogy amikor elbuktam, akkor szinte azonnal elmentem gyónni. Ha elbuksz, azonnal állj fel, mint egy gyermek, és menj tovább a jó úton! Lehetőleg minél többször vedd magadhoz az Oltáriszentséget és benne a szentségi Jézust! Ő a megszentelő kegyelmével meg fog erősíteni. Ha tudsz, hétköznap is járj misére, ne csak vasárnap. Az se túlzás, ha napi áldozó leszel. Így mindig közel leszel a Forráshoz, ahonnan erőt meríthetsz. Vagy vállalj egyházi szolgálatot: ministrálás, énekkar, imakör stb., ami jobban odaköt a templomhoz, ami segít a közösség megtartó erejével és a szentségi légkörben tart.
4.    Erősítsd az akaraterőd lemondásokkal! Jelölj ki magad számára böjti alkalmakat vagy hosszabb időszakot, amíg lemondasz valamiről. A böjtölés edzi az önuralmat, így segíteni fog ellenállni akkor is, amikor az önkielégítésre kerülne sor. Az is jó ötlet, ha minden nap keresel valamit, amiben lemondást gyakorolhatsz, amikor mást helyezel a saját kényelmed, akaratod elé. Pl. TV-zés helyett tegyél valami családi szolgálatot (mosogatás, söprés, vásárlás). Vagy böjtölhetsz esetleg úgy is, hogy megtartod a mértéket – ügyelsz arra, hogy mire mennyi időt fordítasz. Ne feledd, hogy a böjt, az önmegtartóztatás arra való, hogy általa helyet adjon annak, hogy az Istennel mélyüljön a kapcsolatod, tehát imának, emberszeretetbeli cselekedeteknek.  
5.      Ha tudsz, szerezz lelki vezetőt és/vagy bizalmast! Ha van olyan atya, lelkipásztor, akiben megbízol, és akinél jó gyónni, aki közel áll hozzád, avasd be, és kérd meg, hogy segítsen téged imával és lelki vezetéssel leküzdeni ezt a bűnt. Lehet, hogy az idő és paphiány miatt ez nem annyira megoldható, de akkor azt is lehet, hogy egy bizonyos atyához jársz mindig gyónni (kis kivétellel), mert akkor ő átfogóan látja az előmeneteledet, és támogatni tud lelkileg. Ha esetleg be tudnál avatni más bizalmi személyt, imával és külső megfigyeléssel, tanáccsal és társasággal ő is segíthet téged a jó úton maradni. Biztos vagyok benne, hogy ha nem tudsz önhibádon kívül beavatni egy fontos bizalmi személyt, akkor is sikerülhet. Csak szeretném, ha tudnád, nem vagy egyedül, és hogy sikerülni fog! A Mennyei Atya mindig ott lesz neked, hogy mindenkinél jobban szeressen és támogasson, ha Neki megnyílsz!
6.    MOZOGJ!!! Nagyon fontos, hogy a benned felgyülemlett feszültséget és energiát jól vezesd le, olyan mederbe tereld, ami épít, és nem rombol. Ha lehet, SPORTOLJ, TORNÁZZ, ÚSSZ, FUSS, TÁNCOLJ vagy SÉTÁLJ sokat! Ha eddig mozgásszegény életet éltél, mint én is, akkor feltétlenül muszáj mozgást belevinned. A mozgás endorfinnal tölt fel, ami nagyon kellemes érzés. Ha mást nem is, de ha épp kísértés alatt állsz, nekem már segített az, hogy felálltam és elkezdtem tornázni vagy táncolni 15 percet. Utána sokkal jobb lett és nem estem bele a csapdába. De ennél jóval jobb lenne és hatásosabb, ha találnál magadnak valami olyan mozgásformát, amit szívesen csinálsz. A sportolás nagyon jó jellemfejlesztő hatású és az akaraterődet is edzi. Ha könnyű mozgásra vágysz, akkor merem javasolni az úszást vagy a táncot. Az sem baj, ha emiatt ki kell mozdulnod otthonról. A környezetváltozás is jót tesz. Megerősít, ha valakivel együtt csinálod. Barátnő, testvér vagy szülő, mindegy. Vagy menj el egyedül és barátkozz helyben. Minden nap legalább, vagyis minimum 15 percet csinálj valami mozgást, amitől hevesebben kezd verni a szíved és gyorsabban kapkodod a levegőt. A mozgás a barátod, ha az önkielégítést le szeretnéd tenni. Én jelenleg a gyerekeim mellett nem tudok sportolni, de mozgok velük és sétálok. Hiányzik is, ha nem teszek meg minden nap legalább egy fél órás sétát. Segíthet az is, ha néhány megállót gyalogolsz, utazás helyett. És az is hasznos lehet, ha biciklivel közlekedsz vagy elmész bringázni.
7.      Az odavezető utakat is kerülni kell! Ennél a bűnnél is nagyon fontos, hogy nem csak magát a cselekedetet kell elkerülni, hanem minden odavezető alkalmat. Figyeld meg magad, hogy mik azok a dolgok, amik általában belesodornak. Pl. amit látsz is, a szappanbuborék-romantikus filmek. Kerüld el, hogy órákon át mozgás nélkül üldögéljél vagy feküdjél (alváson kívül), szakítsd meg időnként mozgással. Ha tudod, mik azok, amik odasodornak, azoknak a dolgoknak a végzését is alakítsd át, vagy hagyd el. Könnyebb a tilalmas ház kerítését is elkerülni, mint a kapu elől visszafordulni. Ezzel azt akarom mondani, hogy ha ezeket a dolgokat elkerülöd, sokkal könnyebb dolgod lesz megőrizni a tisztaságod, mintha sodródnál odáig és utána már a majdnemtől kellene visszafordulnod. Sok hadszíntéren kell helyt állnod, hogy tisztán tartsd magad. A tisztaságnak a szívedből, a lelkedből kell kiindulnia. Őrizd a gondolataid tisztaságát. Ha eszedbe jut valami izgató, ne játszadozz el vele gondolatban, gyorsan hessegesd el. Ha képek merülnek fel benned (a Sátán minden félével próbálkozni fog, ezzel is), tudd, hogy ezek nem mindig tőled és belőled származnak. Ezek ellen lehet és kell küzdeni. Olvass jó könyveket, kerüld a ponyvaromantikát, és szerintem ilyenkor a lelki olvasmányok is jól jöhetnek, hogy fókuszban tartsanak. Lehetőleg kerüld társalgási témákban, viccekben és egyéb területeken is azt, ami izgatóan hat rád (vaskos, szexuális, obszcén poénok és társalgási témák). A filmeket is válogasd meg. Nézz több lelkiségi mozit. Vagy TV-zz kevesebbet, helyette csinálj mást. Őrizd a szíved!
8.      Ne tápláld a hamis romantikát! Emlékszem, tini koromban én is elolvastam néhány ponyva szerelmes regényt suttyomban. No, ezek aztán nem csak hamis képzetet kelthetnek magáról a szexualitásról és mikéntjéről, de sajnos izgatóak is. Ma már nagyon nehéz olyan filmet találni, ahol nincs ágyjelenet. De azért ne add fel! Egyik személyes kedvencem a Büszkeség és Balítélet BBC minisorozat, ahol a szerelmes csók a legeslegvégén csattan el, mégis páratlanul romantikus és humoros alkotás. Maga a való életben megnyilvánuló romantika pont attól romantikus, hogy a valóság szebb, mint a képzelet. A romantika a belsőségességben és a figyelmességen alapul, nem azon, mit írnak elő a filmek és könyvek. 
9.      Ne ijedj meg, ha nem egyenletesen zajlik a küzdelem! Nekem több mint 1 évtizedbe került a küzdelmem. És elmondhatom, egyáltalán nem olyan, hogy szép lassan elritkul és leteszi az ember. Lesznek hosszú időszakok, amíg minden jól megy, és lesz több visszaesési szakasz is. Ilyenkor ne ijedj meg. A Sátán mindenfélével próbálkozni fog. Azzal is, hogy elhitesse veled, úgyis lehetetlen, vagy hogy már túl késő, vagy egyéb módon sárba tiporni. Ne higgy neki! Minél jobban küzdesz, annál nagyobb lesz az ellenszél, de ez jó dolog. Tudod, hogy érdemes csinálnod, mert a megpróbáltatások sűrűsödése jelzi, hogy valamit jól csinálsz. Hidd el, képes vagy rá, hogy örökre és véglegesen letedd! Kitartás, menni fog! Erősebb vagy, mint hinnéd.
10.   Ha belefáradtál, ne add fel, kezdd újra! Ha belefáradtál a küzdelembe, és legszívesebben feladnád, ne tedd! Kezdd újra és újra, amíg csak el nem éred a célod! Istennek az is sokat jelent, ha bukdácsolva, de a jó irányba haladsz, mintha rohannál a rossz irányba. Ő az összes szándékodat látja, nem csak a cselekedetedet. Az összes jó elhatározásodat. Neki ezek is számítanak, nem csak a tetteid. Ő kész mindig megbocsátani neked, és új erőt, kegyelmet adni neked! Ezért bocsáss meg magadnak, vesd magad az Ő karjába! És még egy tanács (a lelki vezetőmtől kaptam): ne a rossz elkerülésére, hanem a jó megtételére koncentrálj! Ha arra összpontosítasz, hogy tedd a jót, hamarabb érsz el a célba, mint ha csak a rosszat néznéd. Személyes tehetséged szerint tedd meg mind azt a jót, amit te adhatsz ennek a világnak és benne az embereknek!


Ezeknek a tanácsoknak lényege, hogy kegyelmi védernyőben tartsanak, állandóan ösztökéljenek az Istennel való együttműködésre, a Benne maradásra, a nagyobb hitre, az erősebb jellemre, a hősiességre, neveljenek a szeretetkapcsolatokra. Ezekkel te tudod magad Isten segítségével a jóra nevelni, az önnevelés módszereivel. Ha belevágsz, már nyertes oldalon harcolsz. Csak több lehetsz tőle, kevesebb semmiképp.

Most pedig Isten mélységes kegyelmébe ajánllak téged. A kulcs a kezedben van. Minden mást, amire még szükséged lehet, az Isten kellő időben megmutat neked.

Remélem, soraim segítségedre voltak. 

A jóságos és mindenható Isten áldását kérem rád és küzdelmedre!

Hálát adok neked Uram, hogy kihoztál bűnöm sötétségéből, és szeretetednek fényével borítottál be! Add Lelkedet, hogy szeressem akaratodat, és erőt, hogy megvalósítsam! Értelmet, hogy kellő időben fölfogjam, és bizalmat, hogy addig irántad való hűségből és bizalomból teljesítsem! Hála legyen Neked, dicsőség Királya, aki életre szánsz minket és megmentesz a bűntől és haláltól! Amen.



Előző bejegyzés
Előző előtti bejegyzés

Önkielégítésről keresztény lányoknak 2. - Értelmi megfontolások egy érett döntés meghozatalához

Kedves önkielégítéssel küzdő Lánytestvérem!

Ebben a bejegyzésben arra fogunk érveket keresni, hogy valahol a lelked mélyén miért érzed jól, hogy nem jó, amit csinálsz. Hogy miként hat rád ez a cselekedet, és miért akarja Isten, hogy felhagyj vele. 

Fontos, hogy higgy benne, hogy lehetséges letenni ezt a szokást/cselekedetet. Mert akkor kész vagy minden áldozatra ezért, és valóban sikerülhet is. Isten minden bizonnyal segíteni fog ebben téged, hiszen Ő akarja, hogy tiszta legyél előtte. És ami nagyon fontos: a tisztaság mindenek feletti, abszolút érték. Olyasvalami, amit épp emiatt vissza lehet nyerni. Meg lehet őrizni, és talán ez a küzdelem közelebb is fog hozni titeket a te Megváltóddal, a mi irgalmas Urunkkal. Rá fogsz jönni, Ő képes neked erőt adni az önuralomhoz, vezethet, hogy amikor neki akarsz fogni, helyette felállj és imádkozz megmenekülésért. Sőt, ha megkéred, adhat neked olyat is, hogy ne érezz rá vágyat.
A tisztaság őrzéséről itt találsz további gondolatokat.

Esetleg olvashattad, vagy hallhattad másoktól a világi médiumokon, embereken keresztül, hogy a maszturbáció tulajdonképpen természetes, helyes, sőt segíthet is.
Igazából ez egy hatalmas megvezetés. Még akkor is, ha manapság ez egy általánosan elfogadott "tény" - a szexuális forradalom óta. Lehet, hogy hülyének néznek, amiért te nem érzed jól magad ebben a cselekedetben, és nem bízol abban, hogy a kiélése a helyes. De neked van igazad. Oka van annak, hogy valahol érzed, hogy ez nem helyes.
Ami a nők szexualitását, intimitását igazából segíti, az a bizalom, amit megélhet akkor, amikor azzal a férfival van együtt, aki egy életre elkötelezte magát mellette, aki úgy, ahogy van, mindenestül szereti, tiszteli és becsüli. Ilyenkor nem sérülhet, megértő és elfogadó légkörben kiteljesedhet. A szexualitás olyan dolog, ami nem rögtön lesz fantasztikus két ember között. Mennél közelebb vagy lelkileg a párodhoz, annál belsőségesebbé válhat. De ez feltételezi azt, hogy sokat kommunikáltok (beszélgettek) egymással, és tökéletesen megbízol benne, mert ismered. És időbe telik, míg kibontakozik két ember között az önátadás mindent elsöprő, magasságokig emelő volta. Ahhoz pedig kell két ember szeretete és türelme.
A maszturbáció ezzel szembe megy. Mert arra fog ösztökélni, hogy a rövidebb, könnyebb utakat és az önzést válaszd a kitartás és önzetlenség helyett. Két ember önzetlen önátadása valami felszabadító és rendkívül boldogító titka az életnek. A helyén kell kezelni és megadni a méltóságát. Ráadásul az önkielégítés gyengítheti más területeken is az önfegyelmedet, ami szintén nem jó neked. Ha megszokod, hogy a könnyebb utat választod, az máshol is megmutatkozhat.

Másvalakin figyeltem meg, aki szintén benne volt az önkielégítésben, és ezen keresztül a helytelen önszeretetben, vagyis önzésben, hogy az ez által létrejött elszigetelődése hajlamosabbá tette a depresszióra. És hogy utána gondolok, valóban magam is küzdöttem a depresszióba eséssel. Talán te is.

Van még valami, érinthet bennünket is, és hajlamosíthat az önkielégítésre és a depresszióra is. És ez a pornófüggőség. Most nem feltétlen a nézhető formátumú pornóra gondolok első sorban. Ránk, nőkre a hallomás/olvasás útján "beszerezhető", vagyis a fantáziálható pornó van nagyobb hatással. Ilyenek az olcsó "romantikus" regények, amelyek izgató dolgokkal tömik a valódi romantikára vágyó lelkünket. De a valóság az, hogy ezek hamis romantikus elképzelésekkel mérgeznek bennünket, és tulajdonképpen lényegüket tekintve pornók. A pornó sok szempontból rossz. 1. a szexualitást ledegradálja technikára, mechanikára; 2. a férfit és a nőt tárggyá alacsonyítja; 3. olvasóját/hallgatóját/nézőjét/fantáziálóját helytelen, eltárgyiasult szeretetre/szexualitásra tanítja; 4. gyengíti az akaraterőt, ösztönzi az önzést, és az önkielégítést, ezáltal hajlamosít a depresszióra is. 
Ha ezzel küzdesz, a YouTube-on van fenn egy nagyon jó előadás Záhonyi Viktortól ebben a témában, ahol nagyon jó érveket és hathatós segítséget kaphatsz!

Hogy rányomhatja-e a későbbi házaséletünkre a bélyegét? Hát, nehéz megmondani, mert ez lehet mindenkinél más, és riogatni egyáltalán nem szeretnélek. Felesleges is lenne, hiszen tapasztalatból tudom, maga a házastársaddal megélt intimitás annyival több, teljesebb, mint amit az önkielégítés valaha adhat. Az önkielégítés tulajdonképp sose elégít ki igazán, ezért is csapda. Újra és újra meg kell tenned, de tapasztalatból mondom, a felét se adja annak a fantasztikus örömnek, amit maga a házastársi testi-lelki közösség. Elképzelhető, hogy tulajdonképpen te magad is érzed, inkább egy párra vágysz és nem a magad által okozott örömökre. Esetleg már megfogalmazódott benned az önátadás vágya, de az iránya egyelőre még nem irányulhat más felé, mert nem találtátok meg egymást a pároddal. Ha így van, akkor van egy jó szokás, amit addig megtehetsz, amíg belép az életedbe az a bizonyos valaki. Egy könyvben olvastam egy nagyon jó ötletet, hogy mit tehet az ember, amikor vágyik a párjára, de az még nincs a láthatáron. Mivel a Mennyei Atya már most tudja, ki az, akivel egymásnak szánt titeket, már most is imádkozhatsz érte, bár most még névtelenségbe burkolózik. Imádkozhatsz a lelki előmeneteléért, hogy megtaláljátok egymást, és hogy felismerd, hogy ő az. Hidd el, ez az ima közelebb fog már most vinni hozzá lelkileg, és segít belehelyezkedni Isten akaratába. Én is ugyanezt tettem, amikor még csak várakoztam, és nagyon érdemes volt, mert Isten az én imáimat is felhasználta arra, hogy megtérjen a férjem.
Ha kapcsolatban vagy, akkor viszont talán már érezheted is, hogy az önkielégítés valamiféleképpen hatással van a kapcsolatodra is. Bizony. Az önzésre sarkalló, elszigetelő (vagyis akár bizalom ellenes), vagy akaratgyengítő hatásait fel lehet fedezni. Pl.: jobban keresed a magad örömét, kevésbé van erőd áldozatot hozni a másikért, nehezebben nyílsz meg neki, vagy épp nehezebben állsz ellen a testi kísértésnek, amit a párod közelsége jelent. Ilyen módon az önkielégítés valóban kihathat a későbbi életedre, házaséletedre is, és valóban oka van annak, hogy érdemes leszokni róla, hogy hosszútávon nyersz vele, ha leteszed.

Először is, tisztázzunk egy nagyon fontos tényt, amit ki kell mondanunk róla: az önkielégítés bűn.

Az önkielégítés azért bűn, mert a házasságban megélt szexualitás ellen irányul, azzal, hogy önzőn önmagunk felé fordít, elszakít Isten kegyelmétől (mint minden bűn). Gyengíti az akaraterőnk. Az együttjárás alatt gyengíti az elszántságot a házasságig való tisztaság őrzésére. A házasságban pedig nem csak a másik ember méltóságát bántja, hanem a házassági közösség szentségét is. A személyesség eltűnik belőle, hiszen a másik ezáltal kiszorul. Minden, amit Isten megálmodott számunkra a házastársi örömszerzésben, sérül. Nem a másik öröme a cél, kizárja a gyermekek megfoganását, én nincs benne egy MÁSIK SZEMÉLY. Bármily furcsa, igazából nagyobb bűn, mintha a feleknek nem sikerül megőrizniük házasságig a tisztaságukat (értsd jól, ez nem felmentés vagy felbuzdítás a rosszra!). 

Hadd idézzem neked a Katolikus Egyház Katekizmusát, ahol olyan szépen fogalmazták meg:
"Az Isten szeretet: benső életét a személyes szeretetközösség misztériumában éli. Azáltal, hogy a férfi és a nő emberi természetét a saját képmására teremti, a lelkiismerettel együtt beléjük oltotta a szeretetre és a közösségre szóló meghívást, azaz képességet és felelősséget." […] A szexualitás az emberi személyt minden szempontból érinti testének és lelkének egységében. Sajátosan az érzelmi életre vonatkozik, a szeretet és az élet továbbadásának képességére, általánosabban az alkalmasságra, hogy közösségi kapcsolatot teremtsen másokkal. […]A tisztaság a szexualitás személybe integráltságát jelenti, azaz az ember belső egységét a maga testi és lelki valóságában. A szexualitás, amelyben az embernek az anyagi és biológiai világhoz tartozása jut kifejezésre, akkor válik személyessé és valóban emberivé, amikor beépül a személytől személyhez irányuló kapcsolatba, a férfi és nő kölcsönös, teljes és időben korlátlan odaadásába. A tisztaság erénye tehát őrzi a személy épségét és az odaadás teljességét. […]A tisztaság megköveteli az önuralom megszerzését, ami nevelés az emberi szabadságra. Az alternatíva világos: vagy az ember parancsol a szenvedélyeinek és békére jut, vagy hagyja, hogy azok leigázzák őt és boldogtalanná válik. "Az ember méltósága tehát megköveteli, hogy tudatos és szabad választás alapján cselekedjék, tudniillik személyként, belső indítás és irányítás, ne pedig belső vak ösztön vagy merő külső kényszer hatására. E méltóságot akkor éri el az ember, ha kiszabadulva a szenvedélyek rabságából, a jó szabad választásával törekszik célja felé, az alkalmas eszközöket pedig hatékonyan és gondosan válogatja meg." Aki hűséges akar maradni keresztségének ígéreteihez és ellen akar állni a kísértéseknek, annak használnia kell a megfelelő eszközöket: az önismeretet, az életkörülményeinek megfelelő aszkézist, az isteni parancsolatok iránti engedelmességet, az erkölcsi erények gyakorlását és az imádsághoz való hűséget. "A megtartóztatás ugyanis összeszed minket és elvezet arra az egységre, amelyből sokfelé szétszóródtunk." […] A tisztaság erkölcsi erény. Isten ajándéka is, kegyelem, lelki tevékenység gyümölcse. […]A tisztátalanság (lat. luxuria) a nemi gyönyör rendetlen vágya vagy féktelen élvezete. A szexuális gyönyör erkölcsileg akkor rendetlen, amikor önmagáért, az élet továbbadására és a szeretetre rendeltségén kívül keresik. Az önfertőzés (lat. masturbatio) a nemi szervek szándékos izgatása nemi öröm szerzése céljából. "Mind az egyházi Tanítóhivatal -- a hagyomány állandó folyamatában --, mind a hívők erkölcsi érzéke bizonytalankodások nélkül állítja, hogy az önfertőzés önmagában és súlyosan rendetlen cselekedet." "Bármi legyen is a motívuma, a szexuális képesség szándékos használata a normális házastársi kapcsolaton kívül lényegében mond ellent rendeltetésének." Ilyen esetben a szexuális élvezetet, melynek "az erkölcsi rend szerint az igazi szerelem, a teljes, kölcsönös odaadás és az emberi élet továbbadása összefüggésében kell megvalósulnia, az e rend által megkövetelt szexuális kapcsolaton kívül keresik". Ahhoz, hogy a személyek erkölcsi felelősségéről helyes ítéletet alkothassunk és a lelkipásztorkodásnak irányt mutathassunk, figyelembe kell venni az érzelmi éretlenséget, a szerzett szokások erejét, a szorongásos állapotot és egyéb pszichikai vagy társadalmi tényezőt, amelyek enyhíthetik, talán a minimumra is csökkenthetik az erkölcsi bűnösséget.”

Az utolsó mondatot direkt azért szúrtam be, hogy tudd, vannak az önkielégítésnek olyan tényezői is gyónási-gyóntatási szempontból, ami alapján másképp kerül megítélés alá. Talán ezzel a tudással biztosabban meg tudod különböztetni a bűn mértékét, amit elkövettél (ha netán aggályosságra lennél hajlamos).

És most, hogy látod, milyen rosszal van dolgunk, mennyire van károdra, és tisztán látod, hogy nem ezt akarod, változtatnod kell! Döntést kell hoznod. Egy döntést a jó mellett. Nincs későn.
Határozd el magad, és kérd hozzá Isten segítségét. Mert ha csak egyedül küzdesz vele, akkor nagyon nehéz dolgod lesz, és egy reménytelen küzdelemre ítéled magad. Saját erőből leküzdeni ezt lehetetlen. De az Úr oldalán ez nagyon is lehetséges! Ő tud és akar is segíteni! Ő meg tudja neked adni, hogy végleg és teljesen képes legyél letenni. Hogy ellen tudjál állni. 

Szóval, imádkozzuk el még egyszer: 

Jóságos és irgalmas Mennyei Atyánk, aki elküldted Egyszülött Fiadat azért, hogy minket visszavezessen a Te Szereteted teljességébe! Küldd el nekünk Szentlelkedet, hogy erőt kapjunk küzdelmünkhöz a tisztaságunkért! Bocsásd meg nekünk, hogy megbántottunk téged, és önmagunkat választottuk a Te Szereteted, a Te Utad helyett! Bocsásd meg gyengeségünket, erőtlenségünket, hogy nem álltunk ellen a bűnnek és az odavezető alkalmaknak! Önts elgyengült tagjainkba erőt és bátorságot! Távoztasd el tőlünk a bűntudatot, félelmet, és szégyenérzetet, melyek megakadályozzák, hogy Hozzád fussunk! Tisztítsd meg testünket, lelkünket, szívünket és elménket, gondolatainkat, szavainkat és cselekedeteinket, hogy ismét tisztaságos szent templomai lehessünk a Te Szentlelkednek! Add kegyelmedet, hogy tisztaságunkat erős akarattal őrizni tudjuk Neked, (és annak akit számunkra életünk társául választottál)! Köszönjük Neked, hogy szereteteddel már megelőztél minket, és indítod szívünket a jóra! Köszönjük, hogy bizalommal fordulhatunk Hozzád, mert Te segítesz és felemelsz minket! Hála és dicsőség a Te szent nevednek most és mindörökké! Amen.


A következő bejegyzésben fel foglak téged fegyverezni a tudással, ami segít neked a küzdelemben. Ellátlak téged minden szükséges tudnivalóval. Onnantól kezdve nem leszel kiszolgáltatott. Jól hangzik, ugye?




Következő bejegyzés
Előző bejegyzés

Önkielégítésről keresztény lányoknak 1. - Nem vagy egyedül és van megoldás!

Kedves önkielégítéssel küzdő keresztény Lánytestvérem!

Most egy hiánypótló bejegyzés következik, teérted.

Hiszen ha idetaláltál, nagy valószínű, hogy vákuumban érzed magadat. Úgy érzed, bajban vagy, és nagy szükséged lenne segítségre, de nem tudod, kihez fordulj. Talán már kétségbe is estél.

Ha önkielégítésről van szó, úgy beszélnek róla keresztény körökben (is), mintha csak a fiúkat érintené ez a probléma. Bár javarészt a fiúkat érinti jobban és tipikusabban, vannak lányok is, akik ezzel küzdenek. De nekik sokkal nehezebb, mert nem hallanak arról, hogy más is ugyanabban/hasonló cipőben járna, mint ők, és így könnyen azt hihetik, csak ők érintettek. Hogy hol és kihez lehet vele fordulni, ki tud tanácsot adni, nagyon nehéz kitalálni. És persze nehéz bátorságot meríteni hozzá, hogy valakit megkeressünk vele, hiszen egyedül mi vagyunk ilyenek - mondja a szégyenérzetünk. Vagy azt, mit fognak gondolni rólunk mások... vagy csak az a valaki, akinek a jó véleménye annyira fontos nekünk.

De van remény!

Gondolj bele, ha te érintett vagy, biztosan van más is, aki érintett, még akkor is, ha te nem hallottál, vagy nem tudsz róla. Emberek vagyunk, te meg én, és még sokan ezen a földön. Ami téged kísért, kísérthet mást is. Ne gondold, hogy egyedül vagy a problémáddal.
Most igyekszem legjobb tudásom szerint segíteni neked!

Egy olyan embertől kapod ezeket a sorokat és tanácsokat, aki maga is küzdött ezzel a problémával. Így első kézből tanúsíthatom, hogy le lehet tenni. Van megoldás, és lehet vele élni!

Sok oka lehet annak, hogy valaki belekerült ebbe a helyzetbe. Lehet egészen kicsi korban hiányos higiéné miatt kialakult szokás, lehet a mozgás hiánya miatt felgyülemlett feszültség levezetése, lehet a pornófüggőség, a "romantikus regények" velejárója, és még sok minden más... vagy több ok együttesen ösztönöz... A lényeg: SOSEM KÉSŐ A JÓ MELLETT DÖNTENI! Az, hogy segítséget keresel, annak a jele, hogy a szíved mélyén tudod, ez nem helyes, vagyis hogy rossz. Hogy Isten ennél többre szánt téged, és te is erre a többre vágyakozol. A Lélek indít téged, hogy Isten útjára visszatérjél, és hogy az igazi boldogságodat keresd. Az Úr megsegíti azokat, akik az Ő útján akarnak járni. Számíthatsz arra, hogy melletted áll, és segíteni fog téged, ha kéred Őt!

A következő két bejegyzésben igyekszem neked minél teljesebb módon segíteni.

Az első bejegyzésben megalapozunk egy fontos értelmi döntést. Egy döntést Jézus mellett. Egy döntést az önkielégítés ellen. Mert amit az értelmünkkel határozunk el, amellett könnyebben tartunk ki. Körbe fogjuk járni, miért rossz ez a szokás/cselekedet. És miért jó lemondani róla, egy nagyobb jó érdekében.
A második bejegyzésben pedig hatékony fegyvertárat fogok a kezedbe adni a küzdelemhez. Kipróbált és bevált, hatásos módszereket.
Hogy én honnan szedtem mindezt? Nekem volt egy-két nagyon jó lelkiatyám, akik ezekkel a tanácsokkal elláttak, amikor nagy szégyenkezve hozzájuk fordultam. A Jóisten rajtuk keresztül segített eszközt adni a kezembe a gyengeségem leküzdéséhez. Kemény harc volt. Nagyon sokáig tartott. De beteljesedett. Letehettem Isten lába elé.

És most imádkozzunk érted és azokért, akikről nem tudsz, de szintén sorstársaid!

Jóságos és irgalmas Mennyei Atyánk, aki elküldted Egyszülött Fiadat azért, hogy minket visszavezessen a Te Szereteted teljességébe! Küldd el nekünk Szentlelkedet, hogy erőt kapjunk küzdelmünkhöz a tisztaságunkért! Bocsásd meg nekünk, hogy megbántottunk téged, és önmagunkat választottuk a Te Szereteted, a Te Utad helyett! Bocsásd meg gyengeségünket, erőtlenségünket, hogy nem álltunk ellen a bűnnek és az odavezető alkalmaknak! Önts elgyengült tagjainkba erőt és bátorságot! Távoztasd el tőlünk a bűntudatot, félelmet, és szégyenérzetet, melyek megakadályozzák, hogy Hozzád fussunk! Tisztítsd meg testünket, lelkünket, szívünket és elménket, gondolatainkat, szavainkat és cselekedeteinket, hogy ismét tisztaságos szent templomai lehessünk a Te Szentlelkednek! Add kegyelmedet, hogy tisztaságunkat erős akarattal őrizni tudjuk Neked (és annak, akit számunkra életünk társául választottál)! Köszönjük Neked, hogy szereteteddel már megelőztél minket, és indítod szívünket a jóra! Köszönjük, hogy bizalommal fordulhatunk Hozzád, mert Te segítesz és felemelsz minket! Hála és dicsőség a Te szent nevednek most és mindörökké! Amen.

2016. március 1., kedd

Eustace Scrubb sárkánybőre

Az Irgalmasság Szentéve van. Talán ez a magyarázat. De akár lehet más indok is, ami miatt Isten épp ezt az esztendőt választotta arra, hogy meghallgassa évek hosszú sorának imáit, és megmutassa a választ.
Akárhogy is, a bőrömön érzem a kiáradt kegyelmeket, amiket ezzel nyertem.
Milyen érzés? Nagyon vegyes.
Egyrészt örülök, és hálás vagyok, mert meghallgattattam. Hálás vagyok a lehetőségért, hogy felismerhetek, változhatok, jobb lehetek.
Másrészt szomorú vagyok, mert látom, mennyire akadályoztam eddig Isten működését. Hogy mennyire bezárkóztam, hogy megkövült a szívem, hogy a hibát másokban kerestem.
Bizony, be kell valljam, fáj is, mert látom, mennyire sok fájdalmat okoztam eddig, másoknak elsősorban és magamnak is. Mennyit aggódtam és rettegtem, dühöngtem, hisztiztem és hányszor borultam ki, mennyit elégedetlenkedtem és panaszkodtam... Még leírni is fáj ezt a sok negatív érzést és cselekedetet.
És most a frissen megkezdődött átmeneti állapotban bizony szenvedést okoz az új és régi ember kettőssége. Szenvedést okoz, hogy már jobban meglátom, mit teszek rosszul, de még sokszor nem tudom megakadályozni, hogy ne kövessem el. Vagy ha sikerült megakadályozni, nem tudom, mit tegyek, hogy jól tegyem, és hogyan.
De akárhogy is, csak azt tudom mondani, ez egy jó fájdalom. Ez rokon azzal az édes fájdalommal, amelyet Avilai Nagy Szent Teréz érzett elragadtatása során, mikor az angyal átszúrta a szívét az Istenszerelem égető lándzsájával.
Már tudom, hogy nem tudom magam megváltoztatni. Saját erőmből nem megy. Olyan voltam ezek alatt az évek alatt, mint Eustace Scrubb sárkánybőrben (C.S. Lewis: Narnia króniái - A hajnalvándor útja). Egy darabig, akárcsak ő, észre sem vettem, hogy sárkány vagyok - észre sem vettem a bűneimet. Meg voltam róla győződve, én vagyok a jó, és az, akinek igaza van. Aztán észrevettem magam, és láttam: sárkány vagyok. De azon kívül, hogy keservesen sírtam, hogy ez így van, még ugyanúgy sárkány maradtam sárkány tettekkel - ahogy Eustace is. Csak mikor Aslan megkönyörült rajtam, és megmondta, le kell vetnem a sárkánybőrt, eszméltem rá, van megoldás. Eustace hatszor próbálta maga levedleni, levakarni, letépni sárkánysága pikkelyes szarurétegét, és hatszor sárkány maradt - miközben azt hitte mindvégig, azt teszi, amit Aslan parancsolt neki. Én ugyanígy voltam ezzel. Igyekeztem saját erőmből változni, miközben szentül hittem, ezzel Jézus parancsát követem.
És amikor látta Eustace, hogy saját próbálkozásai semmit sem érnek, megkérte Aslant, segítsen neki. Talán úgy, mint én, félt az Oroszlán karmaitól, de attól mégjobban, hogy sárkány marad. S bizony azok fájdalmasan tépték le róla a gonosz bőrt. És utána, ott állt ismét kisfiúként.
Engem még marcangolnak a karmok. De ez jó fájás. Félek-e, hogy még sok szenvedés vár rám? Hát némileg igen. De elfogadom.
A szenvedést elfogadni tudni kell. Mert a szeretettel mindig kézen jár. A szenvedést tisztulásunkra kapjuk. Valódi vedlésre... De egyszersmind örülök is. Mert ha ez így van, lassan emberré válhatok megint. :-)